Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 14,05g | Eiwit: 59,28g | Kolhy: 106,74g.
Ontbijt: Kaffee (Gemahlen), Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Spielberger Mühle Weizenkleie, Alnatura 5-Korn-Flocken, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar, Aldi Milch 1,5%. Diner: Lyttos Pitataschen Natur, Zeus Gyros, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren en 32 minuten, Rusten - 3 uren en 27 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|