Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 70,06g | Eiwit: 69,91g | Kolhy: 27,24g.
Ontbijt: Pão Torrado, Piá Manteiga com Sal, Santa Helena Queijo Mussarela. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Monama Mix de Sementes , Queijo Parmesão (Ralado). Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Relva Verde Psyllium, Elegê Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco Live, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Santa Helena Queijo Mussarela. Snacks/Andere: Morangos, Tal e Qual Adoçante , Cacau Show Bendito Cacau 70%, Ovo, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariliab1's Gewicht Geschiedenis
|