Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 122,36g | Eiwit: 91,85g | Kolhy: 47,03g.
Lunch: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ameixa Seca, Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Vermelha. Diner: Bisteca de Porco Grelhada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora Cabotia, Castanhas-do-Pará, Amendoim, Queijo Provolone. Snacks/Andere: Abacate, Copra Leite de Coco em Pó, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|