Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2905 kcal
|
Vet: 101,89g | Eiwit: 129,31g | Kolhy: 362,60g.
Ontbijt: Milka Patamilka, Harry's American Sandwich Complet, Myprotein Baked Cookie. Lunch: Marque Repère Steak Haché 5% , Notre Jardin Haricots Blancs , Chorizos, Notre Jardin Ratatouille. Diner: Delisse Mousse au Chocolat, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi Riz Nature, Sushi Saumon, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Snacks/Andere: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Myprotein BCAA. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shinji723's Gewicht Geschiedenis
|