Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2013
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 28,02g | Eiwit: 115,74g | Kolhy: 99,96g.
Ontbijt: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Advocare Spark Energy Drink. Lunch: Tia Rosa Flour Tortillas, Onions, Bell Peppers, Papa Feliz Papa Feliz chicken breast strips. Diner: Ole Extreme Wellness Whole Wheat Flour Tortillas, Onions, Bell Peppers, Papa Feliz Papa Feliz chicken breast strips. Snacks/Andere: Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DmarieK's Gewicht Geschiedenis
|