Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 38,78g | Kolhy: 110,95g.
Ontbijt: Frisian Flag Kental Manis, Cheese Spread, Almonds, Fried Ripe Banana. Lunch: Bakwan. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked) , Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Snacks/Andere: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. meer...
|
|
1467 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tyasnovi's Gewicht Geschiedenis
|