Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2514 kcal
|
Vet: 121,38g | Eiwit: 108,52g | Kolhy: 234,91g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gefro Omega 3 Speiseöl, Ernte Krone Mischgemüse, Gut & Günstig Pangasius Filets . Diner: Farmer Studentenfutter Classic, Gemischter Salat, Omega 3 Öl. Snacks/Andere: Douceur Edel-Marzipan Stollen, Aldi Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3359 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 4 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|