Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 35,21g | Eiwit: 63,16g | Kolhy: 300,92g.
Ontbijt: Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), McKay Galletas Soda Light , Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. Lunch: Marraqueta, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Costa Cereal Bar Golden Cereal. Diner: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Costa Champañitas, McKay Grill Crackers, Soprole Protein +. Snacks/Andere: Zanahorias Pequeñas, Vino Tinto de Mesa, Huevo Duro, Arroz Blanco, Marraqueta, Manzana Verde. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 33 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jose Andrade89's Gewicht Geschiedenis
|