Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3245 kcal
|
Vet: 159,29g | Eiwit: 147,63g | Kolhy: 302,17g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Caserecce, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta . Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Mais Dolce, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Pecorino, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette Fritte. Snacks/Andere: Tiramisù, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|