Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 26,86g | Eiwit: 133,67g | Kolhy: 167,61g.
Ontbijt: Durazno, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Lunch: Zanahoria, Tomates, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Manzana, Repollo Verde, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Quaker Avena Tradicional, Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|