Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 123,88g | Kolhy: 291,45g.
Ontbijt: Orangen, Körfez Ayran, Papaya, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Kiwi, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Veganz Soja-Medaillons. Diner: Hengstenberg Feiner Walnussessig, Kürbiskernöl, Harzer Harzer Käse, Äpfel, Frühlingszwiebeln, Kohlrabi, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge. Snacks/Andere: Lebkuchen, Marmelade, Plätzchen, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Bananen, All Stars Hy-pro Deluxe Peach-Yoghurt, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Foodspring Protein Schokolade, Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g), Karotten. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|