Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 142,40g | Kolhy: 203,10g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Манная Крупа, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Банан, Запеканка с яблоком 02/11/2020. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное пюре с печеными овощами 29.11.2020, Мясная запеканка с кабачками 29.11.2020. Diner: Запеканка с яблоком 02/11/2020, Банан, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Snacks/Andere: Pure Protein Whey Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Сметана 15%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|