Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 72,59g | Eiwit: 99,79g | Kolhy: 202,75g.
Ontbijt: Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Молочный Суп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Великоросс Грузди по-Новгородски, Картофель Тушеный с Мясом, Яйцо Всмятку, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беларусь Сыр Король Эдвард, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш. Diner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Приготовленная Красная Фасоль, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andere: Роскар Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lara.kirnosova's Gewicht Geschiedenis
|