Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 50,80g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 89,28g.
Ontbijt: Chuleta Ahumada, Calabaza a la mexicana, Vaca Blanca Crema. Lunch: Araceli Leche Deslactosada, Spartan Proteína Hidrolizada, Gamesa Galletas Marias. Diner: Spartan Proteína Hidrolizada, Rifel Pan Multigrano, Carne con verduras. Snacks/Andere: Fritos Fritos Chorizo y Chipotle. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
manejar vehículo - 30 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 48 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|