Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
143,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 55,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 59,01g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 83,10g.
Ontbijt: Itambé Iogurte Fit Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Lunch: Brócolis Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Abobrinha Refogada. Diner: Queijo Branco, Sadia Presunto Magro Cozido, Alface, Tomates, Brócolis, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Hambúrguer de Frango, Melões Verdes. Snacks/Andere: Queijo Branco, Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Melões Verdes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssadof's Gewicht Geschiedenis
|