Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 64,40g | Eiwit: 87,71g | Kolhy: 132,59g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Coeur De Lion Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Douceur Edel-Marzipan Stollen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|