Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
645 kcal
|
Vet: 14,50g | Eiwit: 30,42g | Kolhy: 100,93g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Riz Basmati (Cuit), Pomme. Lunch: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux. Diner: Oeuf, Salade Verte. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sojasun Yaourt Nature, Poires Asiatiques, Clémentines, Schweppes Agrum' Zéro (Canette). meer...
|
|
866 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Studeren - 2 uren, Apple Health - 19 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|