Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2013
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2612 kcal
|
Vet: 139,18g | Eiwit: 176,97g | Kolhy: 160,90g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Country Style Pork Sausage, Bacon, Buttermilk Pancakes. Lunch: Tomato Soup, Egg White, Sliced Ham (Extra Lean), Cheese Sandwich. Diner: Target Chicken Tenders, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Peaches. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|