tentative13's Logboek, 02 dec 20

bon c'est un bout de chemin vers la rédemption
107,3 kg Tot nu toe verloren: 14,7 kg.    Nog te gaan: 24,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 december 2020:
1074 kcal Vet: 31,61g | Eiwit: 84,43g | Kolhy: 103,60g.   Ontbijt: Pain au Lait, Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Filet de Poulet, Carrefour Bio Ratatouille Provençale. Diner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Wasa Bio, Soignon Fromage de Chèvre , Riz Basmati (Cuit), Briau Encornets Farcis aux Légumes du Soleil. meer...
2296 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bravo 👌🏽 
02 dec 20 door lid: Latifa330
Merci Latifa mais c'est grâce à toi tu n'as posté de photos depuis longtemps 😂😂 
02 dec 20 door lid: tentative13
Ah je vais en posté de moins en moins si cela peut t’encourager alors reste sur cette lancée 😂😉 
02 dec 20 door lid: Latifa330

     
 

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