Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 164,89g | Kolhy: 166,80g.
Ontbijt: Изюм, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Diner: Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Andere: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Pure Protein Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|