Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 36,80g | Kolhy: 155,97g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk. Lunch: Es Kelapa Muda, Keripik Singkong. Diner: Mayones, Wortel, Tomat, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Sunpride Banana, Teh Herbal, Pepaya. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
septidwe's Gewicht Geschiedenis
|