Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 25,48g | Eiwit: 52,29g | Kolhy: 60,28g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Water, Quaker Simply Granola. Lunch: Columbus Turkey Bacon, Kroger Chicken Thighs, Market Basket Brussels Sprouts. Diner: Huevo, Borden Reduced Fat Four Cheese Mexican Cheese, Coliflor. Snacks/Andere: HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, Rollo de Guayaba, IHOP Coffee, Del Monte Sunfresh Mandarin Oranges. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brendadb_'s Gewicht Geschiedenis
|