Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 38,08g | Kolhy: 156,94g.
Ontbijt: Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Naranjas, Azúcar. Lunch: Zucchini, Morrón, Porotos de Soja, Avena Tradicional, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Mayonesa, Arroz Integral, Queso Fresco, Huevo Duro, Tomates, Morrón, Lentejas Hervidas. Diner: Queso Fresco, Arroz Integral, Ajo, Zucchini, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Frituras, Harina Blanca, Huevo, Zucchini, Morrón, Porotos de Soja, Avena Tradicional, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Lentejas Hervidas, Morrón, Huevo Duro, Tomates, Frituras, Harina Blanca, Huevo, Aceite de Oliva, Ajo, Zucchini, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Acelga Cocida. Snacks/Andere: Ajo, Zucchini, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Frituras, Harina Blanca, Huevo, Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|