Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 102,85g | Kolhy: 286,01g.
Ontbijt: Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Clementinen, Grapefruit, Körfez Ayran. Lunch: Simit, Kiwi, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Gewürzgurken. Diner: Frühlingszwiebeln, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Salakis Feta Light, Clementinen, Wirsing. Snacks/Andere: Bananen, Foodspring Protein Schokolade, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Veganz Kakao-Nibs, K-Classic Kakaopulver, All Stars HY-pro 85 Schoko, Dennree Mandeldrink Natur, Plätzchen, Marmelade, Karotten. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|