Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3502 kcal
|
Vet: 178,15g | Eiwit: 168,37g | Kolhy: 315,44g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pepe Nero, Curry in Polvere, Zenzero, Curcuma, Knorr Minestra Primavera. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Mozzarella, Land Brié, Ricotta di Pecora, Conad Filetti di Platessa Impanati, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Andere: Milka Cookies, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Banana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|