Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 45,66g | Kolhy: 148,04g.
Ontbijt: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih, Apel Fuji, Roma Superstar Wafer. Lunch: Mangga, Gery Saluut Malkist Chocolate, Roma Superstar Wafer, Uleg Sambal Rawit, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Siomay, Tahu Kukus. Diner: Kerupuk Udang, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mangga, Yakult Yakult. meer...
|
|
1446 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Cardio - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Widya2205's Gewicht Geschiedenis
|