Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
606 kcal
|
Vet: 29,67g | Eiwit: 39,84g | Kolhy: 52,98g.
Ontbijt: Düşük Yağlı Latte Kahve. Lunch: Roka Marulu, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Yumurta Omleti, Kaanlar Lor Peyniri, Sütaş Süzme Yoğurt . Diner: Sütaş Süzme Yoğurt , Lezita Piliç Yaprak Döner, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Göbek Marul. Snacks/Andere: Torku Bordo Şalgam Suyu, Mandalina, Elma. meer...
|
|
1447 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tabaktakietki's Gewicht Geschiedenis
|