Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 41,45g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 99,81g.
Ontbijt: Jeruk, ABC Saus Sambal , Telur Asin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Selada, Tomat Merah, Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal . Diner: Beng-Beng Beng-Beng, Otak-Otak, Tahu Goreng, Bir, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. Snacks/Andere: Cheetos Cheetos Net BBQ, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
GN ADNAN's Gewicht Geschiedenis
|