Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 47,23g | Kolhy: 129,00g.
Ontbijt: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Alfamart Semangka Kuning. Lunch: ABC Kecap Manis, Smoked Tuna, Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Telur Rebus. Diner: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Super Bihun Bihun Kuah, Kering Tempe. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Papaya, Silver Queen Green Tea. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 23,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amaliasunaryo's Gewicht Geschiedenis
|