Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 37,36g | Eiwit: 87,56g | Kolhy: 151,25g.
Ontbijt: Susu Kedelai, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning. Diner: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Nasi Kuning, Tempe Orek, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Vegeta Vegeta, Delfi Black Thunder, My Roti Roti Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|