Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
134 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 52,99g | Kolhy: 126,54g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Яблоко, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Тефтели с Рисом, Мандарины. Diner: Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
мадам O's Gewicht Geschiedenis
|