Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 63,84g | Kolhy: 160,08g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Selada Daun Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Instant, Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Telur, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andere: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Naraya Oat Choco, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkd86's Gewicht Geschiedenis
|