Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 48,44g | Kolhy: 126,83g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Lunch: Beyaz Ekmek, Üzüm, Yaprak Sarma. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. Snacks/Andere: Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Lokum, Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
endlessmind's Gewicht Geschiedenis
|