Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 140,13g | Kolhy: 108,84g.
Ontbijt: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Atlhetica Best Whey Doce de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guilhermehck's Gewicht Geschiedenis
|