Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 64,47g | Eiwit: 158,77g | Kolhy: 93,43g.
Ontbijt: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Тавр Суджук. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Салями, Грейпфрут. Diner: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами. meer...
|
|
3481 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|