Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 139,92g | Eiwit: 141,05g | Kolhy: 131,36g.
Ontbijt: Kaki, Krone Fisch Räucher-Lachs, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Lunch: Thermomix Kartoffelcremesuppe, Krone Fisch Räucher-Lachs. Diner: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Rote Beete, Chinakohl, Leinöl. Snacks/Andere: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|