Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 66,37g | Eiwit: 107,26g | Kolhy: 120,50g.
Ontbijt: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Сиртаки Сыр Фета , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mak For Fit Макароны Шпинатные, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле. Diner: Село Зеленое Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Шампиньоны Жареные. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Груша, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julia04032020's Gewicht Geschiedenis
|