Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 250,70g.
Ontbijt: Rice Crackers, Yardlong Bean , Cooked Spinach (from Fresh), Peanut Sauce, Cooked Corn, Banana, Alfamart Buah Naga. Lunch: Soy Nuts, Almonds, Cocoa Powder, Sugar, Dried Chia Seeds, Haverjoy Instant Oats. Diner: Salt , Oyster Sauce , Egg, Mustard Greens, White Pepper , Cooked Garlic, Sabrina Tahu Bakso Tuna. Snacks/Andere: Relaxa Permen, Nissin Mini Stick. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naidrahani's Gewicht Geschiedenis
|