Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 199,45g.
Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Lunch: Tempe Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Puyuh. Snacks/Andere: Kue Mentega atau Gula, Pepaya, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Pepaya. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Dumble Arms - 7 minuten, beginner squat - 7 minuten, Rusten - 16 uren en 46 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romanocloy's Gewicht Geschiedenis
|