|
hm...ga geser sedikit pun...😭😭 apa gegara cheatmeal kemaren kah? 😭😭😭
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
660 kcal
|
Vet: 23,40g | Eiwit: 55,09g | Kolhy: 58,71g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang. Lunch: ABC Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Bawang Putih, Tahu Kukus, Garam, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Ikan Ikan Mackerel/Salem/Sarden (Matang). Diner: Putih Telur Matang, Kecap Asin (Kedelai), Bubuk Cabai, Garam, Belimbing, Jambu Kristal. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sysofia86's Gewicht Geschiedenis
|