Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3251 kcal
|
Vet: 132,77g | Eiwit: 257,87g | Kolhy: 275,49g.
Ontbijt: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Хурма, Апельсин, Банан, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. Diner: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andere: Творог 5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NeuroMakar's Gewicht Geschiedenis
|