Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 100,67g | Kolhy: 45,81g.
Lunch: Queijo Branco, Grão-de-Bico, Brócolis Cozido, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Hortifruti Jiló Frito, Ovo de Codorna, Cenouras, Alface, Maminha. Diner: Batata Assada, Estrogonofe de Carne, Pepino (com Casca), Charuto de Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Assada, Alface. Snacks/Andere: &Joy Mixed Nuts Original. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sah123's Gewicht Geschiedenis
|