Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 65,10g | Eiwit: 80,54g | Kolhy: 179,60g.
Ontbijt: Pommes, Kiwi, Olives (Petits-Extra Larges), La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. Diner: Yarden Feuilles de Vigne au Riz, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique - 2 uren en 41 minuten, Rusten - 11 uren en 44 minuten, Slapen - 9 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
|