Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 23,21g | Eiwit: 74,62g | Kolhy: 122,91g.
Ontbijt: Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Mariza Canela em Pó , Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Sementes de Linhaça, Giroil Psyllium Fibras, Kefir de Leite. Lunch: Subway Tomate, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Diner: Filé de Frango Grelhado, Coberturas de Morango, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Brócolis. Snacks/Andere: Brigadeiro. meer...
|
|
441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deinha.blanco's Gewicht Geschiedenis
|