Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
671 kcal
|
Vet: 20,54g | Eiwit: 47,38g | Kolhy: 72,37g.
Ontbijt: Pisang Goreng, Telur Rebus. Lunch: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Susu, Nasi Putih. Diner: Wortel, Pakcoy, Tahu Susu, Ikan Kembung, Nasi Putih. meer...
|
|
17 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayupratiwi.xx's Gewicht Geschiedenis
|