|
Yesterday, IF, 86 protein, 121 fat, 42 carbs, low carb tortilla cheese puff, peppers with spinach dip, butter, unwich, muscle milk, nuts before bed
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|