Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 94,32g | Kolhy: 120,71g.
Ontbijt: Porto Alegre Ricota Fresca, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Diner: Mel, Canela, Italac Leite Integral, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Snacks/Andere: Pipoca, Itambé Pro Whey Baunilha. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caucau beta's Gewicht Geschiedenis
|