p*rita's Logboek, 28 nov 20

vedete che il mio corpo va al contrario 🙈ieri sera circa 1200 cal o più oggi doveva essere un+ 🤦🏼‍♀️ bah mi va bene cmq
59,1 kg Tot nu toe verloren: 7,7 kg.    Nog te gaan: 14,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 november 2020:
2145 kcal Vet: 60,84g | Eiwit: 141,44g | Kolhy: 239,86g.   Ontbijt: Mini Doppelkeks Haselnuss/Nocciola, Latte Calcium Plus. Lunch: Fratelli Carta Pane Carasau, Perugina Baci Gold (1 💛=15G), La Casa del Grano Fregola, Smart Piselli, Seppie. Diner: Nestlé Hirz Yogurt Lime, Balistreri Girolamo & C Snc Filetti di Acciughe al Prezzemolo, Vivi Bene Selex Pizza Margherita Integrale, Neri Capperi Sotto Sale, Jocca Fiocchi di Latte. meer...
7 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

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Reacties 
Rituccia, posso farti una domanda? 
28 nov 20 door lid: Dario Nishimura
Dario dimmi e non chiedermi se mangio xkè la risposta è TROPPO e se faccio es xkè la risposta è AL MOMENTO 1 TABATA A SETTIMANA 🤣 
28 nov 20 door lid: p*rita
Ma alla fine si è capito cosa mangiano gli Arabi? 
28 nov 20 door lid: Dario Nishimura
🤣👍 x me possono mangiare ciò che vogliono, basta che non toccano il mio piatto ahahha 
28 nov 20 door lid: p*rita
😆 mannaggia!! Era giusto una parentesi per farsi una risata. E comunque, per quel che vale, mi dispiace aver letto determinate cose rivolte a te. Ma sono certo che non hanno avuto nessun effetto, tu sei Rita Kung fu Master💪🏼 
28 nov 20 door lid: Dario Nishimura
Dario insulti da una ragazza sottopeso e che vive a barrette proteiche?! Non mi danno fastidio quelli da chi mangia sano ed è in forma figuriamoci i suoi... a me dispiace solo che è così aspra verso tutti, è logico che poi le danno contro ogni volta che fiata, non ho mai letto un discorso gentile da parte sua verso nessuno se non verso altre ragazze in evidente sottopeso 🤷🏼‍♀️ ma confido nel fatto che anche un giorno lei aprirà occhi e mente x vedere la realtà  
28 nov 20 door lid: p*rita
🤔 spero si capisca che ho scritto xkè appena sveglia tendo a mescolare le parole nella frase 🤣 
28 nov 20 door lid: p*rita
😂😂😂 morta 
28 nov 20 door lid: marziana666
Che hai fatto Eli? 
28 nov 20 door lid: Dario Nishimura
2 etti in meno? Sarai andata più spesso in bagno 🤣 scherzi a parte, il peso il giorno dopo l'abbuffata conta relativamente  
28 nov 20 door lid: Alessandro Carlin
No Alessandro... in realtà ci sono andata dopo la colazione 🤣🤣🤣👍 
28 nov 20 door lid: p*rita
Quindi i 3 panini erano ancora "con me" alla pesata 
28 nov 20 door lid: p*rita
🤣🤣🤣🤣 Beh complimenti per essere riuscita a mangiarti 3 panini 🤣🤣🤣 1200kcal la sera sono tantine, ma una pizza ci va vicino 🤣 
28 nov 20 door lid: Alessandro Carlin
Alessandro ci terrei a precisare che erano gli assaggi nel senso quando sono indecisa su che panino mi prendo il tris che è quanto il singolo ma in 3 gusti... ah e non ho segnato il birramisù, xkè in teoria non dovevo mangiarlo ma era poco 😂 
28 nov 20 door lid: p*rita

     
 

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