Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 71,58g | Eiwit: 115,65g | Kolhy: 216,13g.
Ontbijt: Mandeln, DM Bio Hanfmehl, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Clementinen, Pomelo, Dennree Mandeldrink Natur, Aldi Bio Flohsamen, Ei. Lunch: Kirschtomaten, All Stars Hy-pro Deluxe Strawberry Yoghurt, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Bananen, Himbeeren, Pomelo, Getrocknete Kürbiskerne, Hanf Natur Hanfproteinpulver. Diner: SPAR Stangensellerie, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Real Bio Sojabohnen Keimlinge, Äpfel, Harzer Harzer Käse, Gewürzgurken. Snacks/Andere: Foodspring Protein Schokolade, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Plätzchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , SPAR Stangensellerie. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|