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Das ist gut ... gestern schokolade genossen und etb weit gesprengt. scheinbar aber genug bewegung in meinen Tag gebracht sodass diese sich nicht angesetzt haben.
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73,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1460 kcal
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Vet: 55,91g | Eiwit: 69,94g | Kolhy: 171,59g.
Lunch: Bertolli Bolognese, REWE Bandnudeln. Diner: Erdnüsse mit Schale, Walnüsse, Orangen, Clementinen. Snacks/Andere: Kinder Country, Daim Mini, Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K. meer...
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gewichtsbehoud
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